ANNALISACARDIN

Incontra lo yoga da ragazza e da allora non lo lascia più. Per molti anni segue gli insegnamenti di Gabriella Cella e nel 2009 si diploma alla Scuola Insegnanti Yoga Ratna da lei fondata e diretta.


Nel 2012 frequenta il corso per Yoga in gravidanza presso Satya Scuola di Yoga a San Dona’ di Piave.
 

A partire dal 2013 approfondisce la pratica dello Yoga Nidra seguendo due specifici percorsi di formazione: Total Yoga Nidra presso Yoga Campus, Londra e iRest Yoga Nidra di cui dal 2018 è insegnante certificata.

 

Studia e pratica meditazione utilizzando e integrando vari approcci: nel 2015 completa un corso di formazione con Sally Kempton e nel 2015, 2016 e 2017 segue gli insegnamenti di Rob Nairn e della Mindfulness Association.

 

Nel marzo del 2017 completa un corso di formazione di Restorative Yoga con Anna Ashby presso Triyoga, Londra.

 

Continua ad approfondire  la pratica Yoga seguendo regolarmente seminari di aggiornamento sia in Italia che all’estero; lo Yoga Nidra resta il cuore della sua pratica: un dono prezioso che viene dalla tradizione e allo stesso tempo una disciplina in evoluzione. 

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