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CORSI
Corsi di Danza Fitness e Yoga a Venezia per allenare corpo e spirito
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ZUMBA FITNESS
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Adatto a tutti, a tutte le età e a tutte le forme! Balla, brucia calorie e stringi amicizia: tutto questo è Zumba!
Dimentica la fatica dell'allenamento e brucia calorie con un corso divertente e super efficace! Grazie ad un'alternanza di movimenti ad alta e bassa intensità proverai un allenamento completo che unisce e combina gli elementi del fitness cardio, condizionamento muscolare, flessibilità ed equilibrio, per un esercizio fisico che non sembra un esercizio fisico.
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YOGA
Adatto a
Lo Yoga è adatto a tutti, indipendentemente dall'età e dalla preparazione fisica, ed è un grande aiuto per la salute e l’equilibrio
Attraverso lo Yoga raggiungere equilibrio e consapevolezza allenando corpo e spirito. Movimenti guidati del respiro, posture mantenute nell'immobilità, tecniche respiratorie, pratiche meditative e yoga nidra aiutano a vivere una vita più armoniosa e consapevole.

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